トミーログ

飲食で働く男の日常

アウトプット大全②

昨日に続き、こちらより

 

学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books) https://www.amazon.co.jp/dp/4801400558/ref=cm_sw_r_cp_api_bCe0Bb5XTNZEB

 

「話す」

1週間に3回話すことができれば定着する。

自分の意見、自分の気付きをひとつでいいので

盛り込む。

事実+「感想」「意見」=アウトプット向上

 

「話題のラーメン店に行きました」(事実)

「魚介スープが濃厚でおいしかった」(感想)

「すぐ行列店になると思う」(意見)

 

ポジティブな言葉とネガティブな言葉のバランスを変えるだけで、すべてがうまくいく。

 

ポジティブ:ネガティブ=3:1以上だと

うまくいく(チーム)

 

ポジティブな言葉をネガティブな言葉の

3倍以上に!!

 

アウトプットは記憶の強化なので、悪口は記憶・感情を強化してしまう。

「悪いところ探し」のトレーニングになってしまう

=自分の短所・欠点にも目が行くようになる

=自分の人生にもブレーキをかけてしまう

 

 

・・・今日はここまで。

最後の悪いところ探し、

怖いですね…

ネガティブな言葉、発しないようにします!