だらだら

今週はずっとだるくて睡眠取りすぎてしまった…

トレーニングも二日間サボり…

今日無理やり30分だけ追い込んだら、その後集中できた。

切り替えるのはトレーニングするのが一番いいですね。何度も経験してるのだが改めて。

充実してる人はいつもエネルギッシュ。