今日は休みで、久々晴れたので身体が疼き 今年最後？の海へ。 なんか最近、寝ても疲れが取れないのと、 熟睡できない…いつも眠いです ので、とりあえずi herbでサプリ購入と、 朝起きる時間を決めて規則正しくしてみようかと（実験してみます） 自然に触れる…

読書は好きで 月に最低3冊、読むときは6冊ほど読みますが ここ何年かで一番面白かった！ ぐらいの本を読み終えました。 破天荒フェニックス オンデーズ再生物語 (NewsPicks Book) https://www.amazon.co.jp/dp/4344033507/ref=cm_sw_r_cp_api_PKKSBbZYZZ23Z …